I Feel... Google Chrome向けのアプリ

I Feel... 拡張機能で感情を追跡する

I Feel... は、ユーザーが感情を追跡し、メンタルウェルビーイングを改善するために設計されたChrome拡張機能です。この拡張機能は、個人が自分の感情を簡単に特定し記録できるユーザーフレンドリーなインターフェースを特徴としています。リマインダーシステムを利用することで、ユーザーが自分の感情状態を意識し続けることを促し、よりバランスの取れた心の状態を促進します。

自分の感情をより深く探求したい人のために、I Feel... は認知行動療法（CBT）技術を取り入れています。この機能により、ユーザーは自分の感情をさらに分析し、根本的な問題を理解することができ、思考を調整し気分を効果的に向上させるための戦略を提供します。